Hipérico para la depresión

¿Te sientes triste y decaído? El hipérico es un fantástico antidepresivo natural! A lo largo de nuestras vidas atravesamos episodios complicados de ansiedad, tristeza, estrés, apatía... El hipérico, también conocido como Hierba de San Juan (ya que es en esta fecha cuando se recolecta), es una planta medicinal que nos ayuda a combatir el insomnio, el nerviosismo, la falta de energía y los estados leves o moderados de depresión. Nuestros antepasados decían que esta planta era capaz de expulsar a los demonios del cuerpo. Puedes tenerla siempre en tu botiquín, y utilizarla a los primeros síntomas de estrés o decaimiento. Es muy útil también para la depresión otoñal, además de ser muy eficaz en dolores corporales, fibromialgia, bruxismo...

Su uso es muy sencillo, ya que lo encontrarás en comprimidos, infusiones, jarabes, extractos... pura o combinada, y sus efectos comienzan a notarse en una o dos semanas. Tómalo como máximo por un mes y medio, y si ves que en un mes no has notado mejoría, consulta con un profesional. Debes saber que esta planta puede interferir con otras sustancias y medicaciones, así que déjate asesorar antes de consumirla.