Espirulina: un superalimento

Hoy te presento un SUPERALIMENTO!! ¿Ya conoces la Spirulina? No te dejará indiferente... Este organismo de una sola célula, está comúnmente considerado como un alga. Es una de las plantas más antiguas, y sin duda la más pequeña. Su gran cantidad de proteínas, minerales, vitaminas, nutrientes, han hecho que la espirulina haya adquirido una gran importancia dentro de los suplementos nutricionales. De hecho, tiene mucha más cantidad de proteína que la carne de ternera, y es mucho más digerible!

Lleva una buena cantidad de vitaminas A, E y B, calcio, zinc, yodo, magnesio... De hecho, es la mayor fuente que conocemos de vitamina B12. Tiene una gran cantidad de hierro altamente digerible, y limpia el cuerpo de metales pesados. Es un superalimento muy recomendado para deportistas, para dietas de adelgazamiento, y para obtener un extra de energía. Además es saciante y no tiene grasas.

Tiene muchísimas propiedades más que te invito a investigar. No pienses que será difícil tomarlas, ya que la encontrarás fácilmente en comprimidos que podrás tomar cómodamente a lo largo del día si lo prefieres, o en polvo para que puedas hacer con ellas una gran variedad de recetas.

Te invito a probar esta maravilla de la naturaleza y compartir tu experiencia. Eso sí... si padeces de problemas de tiroides o cualquier otra patología, consulta antes sus contraindicaciones o déjate asesorar por un profesional.